Artikel-Archiv Juni 2008
Wii Fit - Ihr Personal Trainer Sagt müden Knochen und schlaffen Muskeln ade, hier kommt Wii Fit! | Nintendo Wii | 14.06.2008 - 20:20:56 Sagt müden Knochen und schlaffen Muskeln ade, hier kommt Wii Fit! Die „Touch! Generations“-Reihe ist ebenso um einen Titel reichen, wie die Sammlung an Controllern. Diesmal jedoch weniger für die Hand, als für die Füße. Gemeinsam mit dem Wii Fit- BalanceBoard, eurem Trainer und Schweinchen Fit bringt ihr euren Körper auf Vordermann. Natürlich trainiert ihr mit eurem eigenen Mii. In fesche Sportklamotten eingepackt solltet ihr euch zunächst mit Yoga ein wenig aufwärmen. Die 15 verschiedenen Übungen sind zwar nicht bereits alle freigeschaltet, aber richtiges Atmen, die Halbmondposition, der Baum und die Heldenstellung genügen zu beginn auch. Begebt ihr euch ein erstes Mal an eine Übung, so macht euer Trainer sie euch zunächst vor. Ob ihr einen männlichen oder weiblichen Lehrer an die Seite gestellt bekommt, könnt ihr frei entscheiden. Ebenso, ob ihr ihn/sie von vorne oder hinten betrachtet, je nach dem, wie ihr besser imitieren könnt. Bei allen Übungen, gerade im Yogabereich, kommt es darauf an, dass ihr natürlich einerseits die Haltung nachahmt, aber auch, dass ihr dabei möglichst gerade und ruhig steht. Eure abschließende Bewertung nach jeder Übung hängt davon ab, wie sehr ihr gezittert habt oder nachbalancieren musstet. Wie so oft, ist die Lernkurve sehr groß, so dass ihr recht schnell aus einem unbalancierten Talent zumindest als Amateur bezeichnet werden könnt. Nachdem ihr euch aufgewärmt habt und euren Körper ein wenig an erste Belastungen gewöhnt habt, solltet ihr euch zu den Muskelübungen und/oder dem Aerobic wenden. Auch hier erwarten euch jeweils 15 verschiedene Aufgaben, die teilweise erst mit der Zeit freigeschaltet werden. Besonders interessant sind dabei die Duelle in Liege- und Seitstützen, horizontalem Stretching und der Bauchmuskelübung Klappmesser, in denen ihr gegen euren Trainer antretet. Um ihn endgültig und mit 10 von 10 Sternen zu schlagen, werdet ihr eine Menge Training benötigen. Nach jeder absolvierten Übung bekommt ihr Zeit gutgeschrieben, die SchweinchenFit für euch sammelt. Je mehr ihr trainiert, desto mehr Übungen werden freigeschaltet. Meistert ihr eine Übung sehr gut und öfter, so könnt ihr auch einen höheren Schwierigkeitsgrad auswählen, der sich meist in mehr Wiederholungen darstellt. Braucht ihr ein wenig Spaß nebenbei und Erholung, so könnt ihr euch den sehr witzigen Balancespielen widmen. Neben Skilaufen und Snowboard fahren könnt ihr auf einem Seil über eine Schlucht laufen oder als Kugeln durch Löcher balancieren. Eine gelungene Abwechslung allemal. Zu Beginn wird euer Gewicht gemessen und anhand von Alter und Größe euer BMI errechnet. Ihr könnt sodann festlegen, in welcher Zeit ihr wie viel Gewicht verlieren oder an Muskelgewicht zulegen wollt. Leider ist euch das Erreichen eures Ziels selbst überlassen. Es gibt zwar Kombinationsübungen, die empfohlen werden hintereinander zu machen, aber es wird euch kein Trainingsplan aufgestellt. So müsst ihr selber suchen, welche Übungen euren Ansprüchen an euren Körper gerecht werden. Grafik: Sound: Steuerung: Beim vertikalen Stretching hingegen haltet ihr lediglich die Wii-Mote in einer Hand, während ihr beim Klappmesser, der Bauchmuskelübung, euch hinlegt und die Beine auf dem Board abstellt. Bei der Step-Aerobic müsst ihr immer auf das Board aufsteigen und wieder herab, seitlich runter, waagerecht wieder herauf. Das Balancieren und sämtliche Übungen funktionieren dabei sehr gut. Mehr Tests dazu findet Ihr auf TestFreaks.de
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